Terapeutisk stretch

Terapeutisk stretching ger dig bättre hållning, bättre muskelbalans och god kroppskännedom.

Stretching ger musklerna återhämtning, cirkulation och bibehåller normal rörlighet. Stretchning förebygger även belastningsskador och lindrar olika typer av smärttillstånd som beror på förkortad muskulatur.

 

Terapeutisk stretch kan vid önskemål ingå i en 60 minuter klassisk massage. Meddela det i bokningen.

 

Du erbjuds tips på stretchövningar som du klarar att göra hemma.