Kurs & föreläsningar

Hälsoguiden erbjuder kurser och föreläsningar inom hälsa, till företag, skolor och andra organisationer. 

 

Kurser:

Må bra hela livet del 1 , 2

Matsmältningens betydelse för god hälsa

Läkande kost

Hälsa för ungdomar

Elevhälsa med FMS för skolpersonal

Friskvårdsledarkurs -bas del 1               NY!!  vt 2015

Friskvårdsledarkurs- fortsättning del 2

Friskvårdsledarkurs -uppföljning del 3

 

Föreläsningar:

Hälsa & välbefinnande

Ät rätt- minska smärtan

Må bra med enkla medel

Hälsa för äldre

 

 

Här kommer lite information om några kurser och föreläsningar...

 

Hälsa & välbefinnande

I ett samarbete med time2care genomför vi inspirerande föreläsningar som innehåller ett "smörgåsbord" av hälsotips till en bättre hälsa. Föreläsningarna är flexibla och innehåller olika hälsoteman med utgångspunkt av behov och intresse på arbetsplatsen.

 

Må bra hela livet del 1  

Kost och näring, mental och psykisk hälsa spelar stot roll i vårt värbefinnande. Kursen varvas med teori och praktik och tar upp ämnen som handlar om hälsans betydelse till ett rikare liv.

 

Må bra hela livet del 2 

Kursen är en fortsättning på Må bra hela livet del 1 och ska inspirera mer inom ämnen som kost och näring, mental hälsa fysisk aktivitet och en massa ny forskning inom hälsa.

Kursbeskrivning i korthet: matsmältningens betydelse för bättre hälsa, läkande kost även nya inspirerande övningar som ger rörligheten, styrkan och balansen en utmaning. Glädjen att få kunskap om sin hälsa och eventuella förändringar som krävs till ett mer hälsosammare liv gör gott i själen.

 

Matsmältningens betydelse för god hälsa 

Din mag - och tarmhälsa har stor betydelse för din hälsa.

 

Läkande kost 

"Vår mat ska vara vår medicin och vår medicin ska vara vår mat" sagt av Hypokrates, läkekonstens fader som levde i Grekland på 300 - talet.

Kursen går in på vilken kosthållning är bra för olika kroppsliga symptomer.

 

Hälsa för ungdomar 

Grunläggande kunskaper till en bra hälsa för ungdomar mellan 13-18 år. Teoretiska och praktiska moment.

 

 

En utförlig kursbeskrivning finns att tillgå vid intresse. Ta kontakt om offert.